Die Stimme ist unser akustischer Fingerabdruck und sie trägt unsere Sprache, Melodien, Aussagen & Töne.

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Im Einzeltraining oder Workshop nähern wir uns spielerisch und offen deiner eigenen Stimme an und erarbeiten Fragen wie: Wie wird meine Stimme durchsetzungsfähig und flexibel? Wie reagiere ich mit meiner Sprechstimme in unterschiedlichen Situationen (Lehrberuf, Job, Präsentationen, Teamleitung, Meetings)? Wie kann ich meine Stimme körperlich unterstützen, wie kann ich mit ihr spielen (Modulation), sie verändern und trotzdem bei mir bleiben – meine Töne und Lage finden?

Wie kann ich meine Stimme schonen, auch in schwierigen Zeiten?

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Inhalte:

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• Haltung – Präsenz mit Körper und Stimme

• Atmung – Technik der natürlichen Stimmführung und Unterstützung

• Stimmbildung – die funktionale, gesunde Stimme

• Klang und Stimmflexibilität – Modulation, Resonanzräume, Sprechlage

• Die „verschluckte“ Stimme

• Sprechtechnik – Artikulation, Betonung, Pause & Sprechtempo

• Praktische Anwendung an Texten und Gesprächssituationen

• Körper- und Bewegungsübungen

• Raumwahrnehmung

• Spiele für Stimme, Puls, Wahrnehmung (Gruppe)

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Ziele:

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• selbstsicheres Auftreten durch mehr Stimmbewusstsein

• Entdeckung der eigenen tragfähigen und klangvollen Stimme

• höhere Vitalität der Stimme und mehr Klangvolumen ohne Anstrengung

• ein bewusster Umgang mit der Stimme in unterschiedlichen Gesprächssituationen

• Entschleunigung des Redeflusses

• stimmsichere Vermittlung von Botschaften mit Pausensetzung, differenzierter Betonung

• sowie „Punkt und Komma“

• Freude am Klang der eigenen Stimme

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Als Einzel- oder Gruppencoaching buchbar!

 

Einzelstunden siehe FAQs. Gruppen- und Workshops nach Vereinbarung.